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マイコプラズマ、インフル…感染症に警戒の季節

明日から12月です。今日は日中冬とは思えない温かさでしたが、週の中頃からは寒くなるようで要注意ですね。
先日ようやくインフルエンザの予防接種をしてきましたが、今年の感染症はインフルエンザだけではないようです。

マイコプラズマ、インフル…感染症に警戒の季節

 今秋、マイコプラズマ肺炎やRSウイルス感染症などの患者が増えている。

 国立感染症研究所によると、11月第2週(7~13日)のマイコプラズマ肺炎の平均患者数は2001年以降の最高値を記録。

 九州、山口、沖縄では全国平均を上回る県もある。西日本では寒暖の差が激しい不順な天候が続いており、感染研は「予防のため体調管理などに気をつけてほしい」と呼びかけている。

 ◆マイコプラズマ肺炎 患者数が最多◆

 感染研が全国約500の医療機関(定点機関)の報告をまとめたところ、第2週の平均患者数は1医療機関当たり1・25人で、01年以降の10年間で最も高かった0・72人を上回った。九州、山口、沖縄では沖縄県5・14、長崎県1・73、山口県1・44。福岡県も第1週の0・4から0・73に増加。北九州市では小学校の学級閉鎖も報告されている。

 マイコプラズマという細菌による呼吸器系感染症。感染研の安井良則・感染症情報センター主任研究官は「症状が風邪に似ていて外来ですぐ診断するのは難しく、重篤化してしまうケースもある」と指摘する。




マイコプラズマ肺炎は、先日天皇陛下や愛子様が感染、入院されていましたね。今年はかなり流行っているようです。
マイコプラズマ肺炎は風邪のような症状ですが、乾いた咳がなかなか治らないなどの特徴があるようです。
寒くなってくるこの季節は体調を崩しやすく、また年末ということで仕事なども忙しくなり疲労が蓄積しやすいので感染症にも罹りやすくなりますね。
食事、睡眠などをしっかり摂り、いろんな感染症にかからないよう気を付けたいと思います。


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by juniper12345 | 2011-11-30 21:45 | 健康ニュース

女子サッカー・なでしこ沢選手、体の強さの秘密は…

 なでしこジャパンの快挙から1週間以上経ちましたが、いまだに連日なでしこのニュースが報道されるように盛り上がりはなおも続いていますね。

 なでしこジャパンの主将としてチームを牽引する澤穂希選手、18年も代表として活躍し続けていますが、その秘訣はやはり「自己管理」にあるようですね。



自己管理…世界女王なでしこ沢、体の強さの秘密
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110726-00000557-san-socc

 「なでしこジャパン」ブームが続いている。ワールドカップ(W杯)で世界の頂点に立ったのだから当然と言えば当然だが、個人レベルでは、大会の最優秀選手と得点王を獲得した主将の沢穂希(ほまれ)は、世界最高の女性サッカー選手となったと言っても過言ではないだろう。今年の「FIFA(国際サッカー連盟)バロンドール」(年間最優秀選手)の女性部門で最有力候補としてノミネートされる可能性が高いように思う。受賞すれば、もちろん日本人初の快挙だ。

 その体の強さの秘密はどこにあるのだろうか。沢が所属するなでしこリーグのINACとトレーナーのアドバイザー契約を結んでいる山田晃広氏に聞いてみた。以前に紹介したことがあるが、山田氏はスペイン1部リーグのラシンでトレーナーを務め、産経新聞でコラムを執筆していた時期もある。

 山田氏は「トレーナーの世話にならない選手」と沢を表現する。かつて右膝靱帯(じんたい)損傷などのケガにも見舞われた沢だが、自己管理を徹底。山田氏は「体の微妙な変化を自分で感じ取れるようになっている」と分析する。

 沢は食生活にも気を配り、米国でプレーしていたころからなるべく魚をとるようにし、五穀米などを愛用。できるだけ肉食は避けていたという。15歳で代表デビューしてから32歳となった現在まで、日本女子サッカー界のトップに君臨し続けてきた秘訣(ひけつ)は、そういう細かなところまでこだわった“プロ意識”にあるのではないだろうか。



 さすが、トップアスリートですね。意外な点では、スポーツ選手といえば「肉」という感じがしますが、魚や五穀米などかなりヘルシー志向なんですね。そういえば、キング・カズこと三浦知良選手も、ラーメン1杯ですら栄養士に確認してから食べる、と聞いたことがあります。長く現役を続けていくためには厳しい自己管理が必要なんでしょうね。
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by juniper12345 | 2011-07-29 10:54 | 健康ニュース

インフルエンザ、ピーク越えか 患者数やや減少

年明けから新型を中心として本格的に流行していたインフルエンザですが、患者数が減少に転じてピークを過ぎつつあるようですね。
とはいっても、学級閉鎖などはまだあるようですし、今週末は雪で寒さが厳しくなるようですからまだまだ注意が必要ですね。また、新型に免疫の無い世代(乳幼児、お年寄り)は重症化しやすいのでまだまだ油断は禁物です。

健康 - エキサイトニュース

国立感染症研究所は10日、1月31日〜2月6日の1週間に全国約5千の定点医療機関から報告されたインフルエンザ患者は1医療機関当たり28・93人で、前週(31・88人)からやや減少したと発表した。同研究所感染症情報センターの安井良則主任研究官は「流行のピークはすぎつつあるが、流行の規模はまだ大きいため引き続き注意が必要だ。今後はB型の患者が増える可能性がある」と話している。

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by juniper12345 | 2011-02-11 21:49 | 健康ニュース

インフルエンザ 新型も増加

健康 - エキサイトニュース

新型インフルも増加 昨年末、10週連続

 国立感染症研究所は7日、昨年12月20〜26日に全国約5千の定点医療機関から報告されたインフルエンザ患者数は9863人(1医療機関当たり2・06人)で、10週連続の増加となったと発表した。前週には全国的な流行入りをしている。これまでは季節性のA香港型のウイルスが多く検出されていたが、直近の報告数のまとめとなる11月下旬からの5週間では、新型がA香港型をやや上回った。



年末年始にかけてインフルエンザの感染者が増加していますが、A香港型が主流とみられていたのが新型が増加してきたようですね。

新型の場合、昨年度大流行したときは学校が中心だったので、感染者は若年者だったので、それ以外の年代は免疫が無いので注意が必要との事です。それに、昨年はかなりテレビのニュースなどで報道されていてマスクを付けている人が非常に多かったのですが、最近はあまり見かけません。インフルエンザを予防しようという意識が薄れているのかもしれませんね。

手洗いうがいも大事ですが、やはり食事と十分な睡眠が免疫力を高めてくれます。バランスのとれた食事としっかり睡眠をとることを心がけたいですね。
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by juniper12345 | 2011-01-12 20:40 | 健康ニュース

今シーズンの新型インフル、乳幼児や成人に広がる恐れ

健康 - エキサイトニュース

本格的なインフルエンザ流行シーズンになりました。今年はすでにニュースになっているように「A香港型」が6割以上だそうですが、新型も3割ほどに上っているとか。
でも油断はできません。昨シーズン新型が流行したのは小中高校生などの若年層でしたが、それ以外の年代で抗体のない世代、乳幼児や成人に広がる可能性があるそうです。

昨年は徹底してマスクの着用や手洗いうがいが行われ、公共の建物・スーパーなどの人の出入りの多い場所ではアルコール消毒液が入り口に備え付けられるようになりました(手洗いうがいが徹底されたおかげでノロウィルスの発生が少なかった、という話もあります)。
しかし、今年はあまり意識が徹底していないように感じます。外を歩いてもマスクをしている人は少ないですし、人ごみや電車のなかで手も当てずにせきをしている人を多々見かけます。

日ごろから気をつけるところは気をつけて、体力や免疫力が低下しないように睡眠や休養をしっかりとることが大事です。
こちらでもご紹介しましたが、体温が下がると免疫力が低下しますので、正しい入浴と軽い運動などで体温をしっかり上げてインフルエンザにかからないように気をつけましょう。
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by juniper12345 | 2010-12-18 09:29 | 健康ニュース

サルも「いい湯だな」と露天風呂

社会総合 - エキサイトニュース

北海道函館市の市営熱帯植物園で15日、ニホンザル約100匹がサル山の池に湯を引いた露天風呂で、この冬一番の寒さをしのいだ。雪が降る中、サルたちは湯煙に包まれ、絶妙の湯加減に気持ちよさそうに目を閉じていた。はしゃいだ子ザルが湯船に飛び込んだり、泳いだりした。湯加減には厳しく「ぬるま湯は入らないので温度調節に気を使う」と同植物園。


寒さが厳しくなるこの季節、人間だけでなくサルもお風呂をたのしんでいるんですね。
人間にとっても、この季節のお風呂は健康にとって良い点があります。それは、最近話題の「低体温」の改善です。
「低体温」とは、平熱が36度未満のことを指します。低体温はストレスや生活のリズムの乱れによって自律神経のバランスが崩れて起こります。
低体温の一番大きな問題は「免疫力の低下」です。体温が1度下がると免疫力は30%低下し、逆に1度上がると免疫力は5~6倍もアップすると言われていますので、体温が低い状態が続くといろんな病気にかかりやすくなるのです。
どのように体温を上げればいいか?最も簡単なのが「お風呂」です。
NHKの「あさイチ」で紹介されたのは、体温が一度上がる目安は「額がじんわりと汗ばむ」くらいの温度、ということです。あまり暑すぎるのもいけないということです。
このところ、インフルエンザやノロウイルスだけでなく、マイコプラズマ肺炎がかなり流行っているとの事。免疫力を高めて病気にかからない体を維持したいですね。

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by juniper12345 | 2010-12-15 20:09 | ニュース

ご飯が炊ける弁当箱

ご飯が炊ける弁当箱は会社でつかえる?(Excite Bit コネタ) - エキサイトニュース

「ご飯が炊ける弁当箱HOTディシュラン」、なんと発売3カ月で1万個を売り上げたというからすごいですね。

この商品の面白いのは、ご飯を炊くときの蒸気でおかずを温めることができる、という点です。
手作りのお弁当は、外食やコンビニのお弁当より安上がりだしおかずにいろいろ工夫することが出来るので健康的なのですが、作って食べるまでにさめてしまうのが難点。保温できるランチジャーを使ったり、職場に電子レンジがあったりすればいいですが、そうでないと特に冬場は気になりますね。

お値段は6980円と、普通のランチジャーよりはちょっとお高いですが、機能を考えると安いともいえますね。

記事では、お弁当箱としてだけでなく、家庭で炊飯器代わりに使っているということでしたが、一人暮らしの人やほんの少量食べる場合は便利かもしれませんね。

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by juniper12345 | 2010-12-12 11:20 | ニュース

視力0・3未満の小学生7・3%で過去最多に

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101210-00000007-yom-soci

 視力が「0・3未満」の小学生の割合が7・55%となり、過去最高を更新したことが9日、文部科学省の学校保健統計調査でわかった。

 小学生全体で推計すると50万人を超え、同省は「幼い頃からゲームなどで画面を見る時間が増えているため」と分析している。

 調査は今年4~6月、全国の2割にあたる約135万人を対象に実施。同省が最も低い視力と分類する「0・3未満」の小学生の割合は、前年度比0・28ポイント増の7・55%で、統計を取り始めた1979年度(2・67%)の3倍近くとなった。




私が小学生のころはメガネをかけている子はクラスに一人か二人でしたが、最近、メガネをかけている小学生が増えたなと思っていましたが、やはり視力の低下している子が増えているんですね。
原因は「ゲーム」というのはやはりと言う感じ。近所の公園では、DSをつき合わせてゲームをしている集団を多数見ます(主に男の子)。外で遊ぶ子も減っているのかもしれませんね。

視力は一度低下してしまうと元には戻らないので気をつけたいですね。
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by juniper12345 | 2010-12-10 07:56 | 健康ニュース

今年の“ナンバーワン・スイーツ”はコンビニ発!?女性たちを虜にする「プチ贅沢ケーキ」の正体

経済総合 - エキサイトニュース


最近話題の「コンビニスイーツ」、お値段の割りに本格的でおいしいものが多いのですが、人気のポイントは「プチ贅沢」のようですね。

中でも人気なのはローソンの「プレミアムロールケーキ」。
私も食べたことがありますが、本当においしいです!そのおいしさの秘密は、「生クリーム」と「ススポンジ」だけの非常にシンプルなロールケーキだからこその素材へのこだわりでしょうか。


 「ローソンが独自に開発した生クリームは、北海道産の生乳を使用し、ミルク感たっぷりの柔らかい純生クリームに仕上がっている。
 また「しっとりしている」と評判のスポンジには、神戸の製粉メーカー「宝笠印」のブランド小麦粉を使用。150円(税込)という価格ながら、パティシエ仕様の原材料がふんだんに使用されている。それは、ローソンが提唱する“ちょっといいもの”を徹底して追求した」



というように、原料を厳選して作られているんですね。

また、ロールケーキなのにスプーンで食べるというスタイル、今でこそ他のコンビにもこぞってこのタイプを出していますが、これも


 「女性ニーズの掘り起こしに徹したこと。コンビニのユーザーの7割は男性だ。しかし、3割の女性に訴求することにこだわり、マーケティングを重ねた。その中で「美味しいクリームが食べたい」「オフィスでは手で食べるのが恥ずかしい」「1本のロールケーキは完食できない」という回答から、「個食タイプ」「スプーンで食べるスタイル」という発想に繋がった」


つまり、綿密なマーケティングの結果なのだということです。

厳選した良い材料のものをちょっぴり上品に頂く…、これが「プチ贅沢」として女性に支持されているんですね。
…、書いていると食べたくなってしまいました(笑)



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by juniper12345 | 2010-12-01 11:24 | ニュース